ФИТНЕС МАРАФОН
МАРИИ РАЙДЕНКО
19 МАРТА
BODY PRIME
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД,
КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
21 ДЕНЬ
ЗА КОТОРЫЙ МЫ ВЫСТРОИМ СИСТЕМУ!
МАРАФОН ДЛЯ ТВОЕГО ТЕЛА
И УВЕРЕННОСТИ!

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА 21 ДЕНЬ:

  • Систему, которая меняет тело, а не разовую мотивацию

    — ты получаешь чёткую структуру: тренировки, анти-отёчные комплексы, питание, работа с осанкой и поддержка. 

  • Видимые изменения в теле:

    — подтянешь мышцы — уменьшишь отёки — сделаешь живот визуально более плоским — выровняешь осанку — начнёшь выглядеть стройнее даже без сильного минуса на весах

  • Удобную систему тренировок:

    тренировки для дома и зала — объяснение техники — упражнения на ягодицы, талию, живот, спину — комплексы, которые реально можно встроить в жизнь

  • Анти-отёчную систему тела

    Ты научишься: — снимать утренние отёки — запускать лимфоток — уменьшать тяжесть в ногах — быстро приводить тело в тонус

  • Питание без жёстких ограничений:

    — готовое меню — сочетания продуктов
    Без голодовок и экстремальных диет.

  • Понимание, как сохранить результат

    Чтобы результат не исчез через месяц.

  • Поддержку и среду Внутри:

    чат участников — обратная связь — разборы — мотивация 
Марафон не даёт волшебную кнопку.
Он даёт систему, по которой тело реально начинает меняться.
Я создала программу, которая научит не только разово добиться успеха, но и поддерживать результат:
тело, которое нравится
и уверенность в себе
БЛОК 1 — ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ФОРМЫ
И ПРОПОРЦИЙ
Ты получаешь 12 тренировок, которые подходят и для дома, и для зала.
Каждая тренировка с объяснением техники и пошаговым разбором.
Фокус программы:
— ягодицы 3D
— тонкая талия
— плоский живот
— подтянутые ноги
— красивая линия спины
— работа с осанкой
БЛОК 2 — АНТИОТЁЧНАЯ СИСТЕМА ТЕЛА
В марафоне есть 5 специальных антиотёчных комплексов, которые:
— запускают лимфоток
— снимают тяжесть в ногах
— уменьшают утренние отёки
— помогают телу быстрее приходить в тонус
БЛОК 3 — ПИТАНИЕ БЕЗ ГОЛОДОВОК
Ты получаешь готовую систему питания, а не просто советы.
Внутри:
— меню
— готовые рецепты
— примеры приёмов пищи
— правильные сочетания продуктов
— рекомендации под активный образ жизни
— расчёты КБЖУ
БЛОК 4 — ПСИХОЛОГИЯ И МОТИВАЦИЯ
В программе есть 3 урока от психолога:
— как перестать заедать стресс
— как начать заботиться о себе
— как сохранять мотивацию и не бросать процесс
БЛОК 5 – ПОНИМАНИЕ, КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Ты получаешь уроки:
— как не откатиться после марафона
— как поддерживать форму
— как работать с целлюлитом
— как выстроить систему активности
Чтобы результат не исчез через месяц.
БЛОК 6 — ПОДДЕРЖКА И СРЕДА
Внутри:
— сопровождение Марии и кураторов
— чат участниц
— группы до 30 человек
— ежедневные рекомендации, мотивация и советы
В этот МАРАФОН я вложила все свои знания
о построении идеального тела, уверенности в себе
и правильного питания
Эффективность моих занятий могут показать результаты моих девочек, с кем я также выстраиваю систему занятий и питания

Результаты моих участниц - эффективный подход, который работает

СТОИМОСТЬ ТАРИФОВ
Сколько стоит твое преоброжение?
3990
4990
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ:

✦ 12 тренировок для дома и зала

✦ 5 антиотечных зарядок

✦ Питание: меню, КБЖУ, рекомендации

✦ Чат поддержки

✦ Доступ 3 месяца после марафона

✦ Призы за лучшие результаты

✦ СОПРОВОЖДЕНИЕ от Марии и кураторов

✦ Мотивационные эфиры

✦ 5 полезных уроков

✦ Доступ к урокам психолога

✦ Еженедельные разборы

✦ Доступ к полезным урокам
ИДУ НА МАРАФОН
4990
5990

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО:


✦ 12 тренировок для дома и зала

✦ 5 антиотечных зарядок

✦ Питание: меню, КБЖУ, рекомендации

✦ Чат поддержки

✦ Доступ 3 месяца после марафона

✦ Призы за лучшие результаты

✦ СОПРОВОЖДЕНИЕ от Марии и кураторов

✦ Мотивационные эфиры

✦ 5 полезных уроков

✦ Доступ к урокам психолога

✦ Еженедельные разборы

✦ Доступ к полезным урокам
ИДУ НА МАРАФОН
FAQ
Made on
Tilda